姿勢・身体の不調改善！！ 自分の身体と向き合う時間を♡
子連れでピラティス 子無しもOK！
ピラティスで姿勢・身体の不調改善！！
自分の身体と向き合う時間を♡
子育てに、仕事に
皆さん毎日お疲れ様です♡
その頑張ってる身体
一度リセットしてみませんか？
抱っこやおんぶ、デスクワーク立ち仕事などで酷使している身体。
なんとなく身体のことって後回しになってしまいますよね？
すると
色々な筋肉が凝り固まって、
肩こりや頭痛、腰痛など体に不調が現れてきます。
姿勢の崩れから、自律神経も乱れ、次々に負の連鎖が、、(ﾟДﾟ;)
ピラティスを日常にとりいれ続けていくことにより、
いらない余分な力をとり、正しい姿勢を保つためのインナーマッスルを鍛えることができ、
日常から無理のない姿勢を保つことができるようになります。
他にも
◯姿勢改善
◯肩こり腰痛予防改善
◯巻き肩改善
◯ぶれない体幹作り
◯痩せやすい身体作り
◯運動パフォーマンスの向上
◯心のケア
などなどいいことが沢山あります♡
自分の身体を自分で労り、
自分自身を、そして大切な人の為に、身体のケアしていきませんか♡？
注意事項
★離れられるお子さんは見守り託児になります。
★がっつり見てほしい方は
とよたファミリーサポートへの 登録か
https://www.city.toyota.aichi.jp/kurashi/kosodateshien/azukari/1003459.html
1500円/1名 にて 個人託児者を探します！
★持ち物
ヨガマット(なければバスタオル）
バスタオル(枕代わり)
水分
案内人
講師紹介
Riri
マットピラティス認定講師
LUANAフラ・タヒチアンダンス講師
ーーーーーーーーーーー
フラタヒチアンダンスのインストラクターをしながら、
イベントやショーに多数出演。
自分自身の体の不調や、フラタヒチアンダンスのパフォーマンス向上の為、
マットピラティスの資格を取得♪
自分自身と向き合いながら日々楽しいこと、幸せなことを見つけながら暮らしています♡
皆様にお会いできること
楽しみにしております♡
お出かけ情報掲載中 https://oyako.boo-log.com/
☆★☆★☆★☆★
ベビーサインの子育てサークルから発展してとよた
子育てつなぎ隊として子育てをつなぐ活動中。
孤育てをなくしてみんなで子育てを応援！
子育てにやさしい街にチャレンジしています。
SNS・ウェブ子育て世代が子育て情報を安く掴み、
子育てに理解がある人を、増やしながら主体になって
行動できる人や場を目指します。
こんなミライを描いています
●『孤児育成』子どもへのつらさやストレスが解決します
●子育ての悩みの相談ができ、誰でも情報受け取れる
●子育ての悩みが話せる場や人に出会い、楽しく笑顔で、安心して子育てができること
●お店などが子連れのお客様が利用しやすい、子連れに優しい店になっていくこと
●子育て卒業世代や、子どもの居ない人もみんなが子連れに優しい人になっていくこと
子育てに優しい
↓
人に優しい
↓ そんな
人たちが集まれば素敵な豊田市になります！
子育て世代が子育てしやすい豊田市に住んででもらえるような街になってから
子育てサポート隊
隊員募集中！
連絡メルマガ
mail「名前・連絡希望メール」
oyacomyu@gmail.com
連絡網登録のご案内
ライン@ID
@khg8938u
集合場所
とよた市民活動センター ホール
〒471-0026 愛知県 若宮町１丁目５７−１ A館T-FACE９階
＊とよた子育て支援センター「あいあい」サークル室横のお部屋になります
駐車場：有
豊田フリーパーキング
http://tm-freeparking.com/
市民活動センター受付で3時間無料認証します
申込み
【WEB】こちらのまなびー豊田WEBサイト
【メール】oyacomyu@gmail.com
【電話】070−5258−9727（WEB・優先）
問合せ先
親子コミュケの会
E-mail: oyacomyu@gmail.com
（返信にお時間を頂く場合がございます。受信後3日以内にはお返事予定です。）
TEL: 070-5258-9727（10:00～19 :00）
（電話に出られないので不在電にて用件を残していただけるとありがたいです。その間お電話いたします。）
実施スケジュール
- 実施日時
- 2024/10/31(木) 10:30 〜 11:30
- 料金
- 1500円
- 定員
- 2 / 20人
- 予約開始
- 2024/09/26 23:58
- 予約終了
- 2024/10/31 10:29
